《拳凰》是一部以现代都市格斗为背景的热血动作剧，故事围绕地下格斗世界展开。主角林风因家族传承的武术秘密卷入一场跨越数十年的恩怨纷争。剧情主线以“凤凰拳”这一失传武学为线索，通过地下拳赛、门派争斗、跨国阴谋等多条支线交织推进。剧中核心冲突源于三十年前“拳皇争霸赛”的未解之谜，当年夺冠热门突然失踪导致武术界格局剧变，而如今各方势力为争夺传说中的《凤凰拳谱》再度掀起腥风血雨。
人物关系网以林风为中心呈放射状展开。林风与师父陈铁山之间亦父亦徒的羁绊贯穿全剧，陈铁山既是传授武艺的恩师，也是当年拳皇争霸赛的亲历者，他背负的秘密成为推动剧情的关键。女主角苏婉儿作为武术世家传人，表面是国际武术记者，实则为调查家族灭门真相潜入地下格斗圈，她与林风从相互利用到生死相托的情感线充满张力。反派联盟以跨国财阀“暗影集团”为首脑，其首领司徒雷表面是慈善企业家，实则是操纵地下拳赛的黑手，他与林风父辈的恩怨揭开了整个故事的序幕。
次要人物关系同样错综复杂。格斗世家出身的唐龙既是林风的劲敌也是挚友，两人在擂台上的殊死搏斗与擂台下的惺惺相惜形成鲜明对比。神秘女子冷月身兼多重身份，她游走在正邪之间的暧昧立场持续制造悬念。特别值得注意的是老一辈武术家们的恩怨情仇，如太极门掌门与八极拳宗师长达三十年的理念之争，这些历史纠葛如同暗线般影响着年轻一代的命运走向。所有人物通过“凤凰拳谱”的争夺战被紧密联结，每个人物都带着各自的目的在格斗世界中挣扎求存。
剧情的转折点出现在第十八场关键拳赛。当林风在地下拳场使出失传的凤凰拳招式时，立即引发各方势力震动。这个场景不仅揭开了主角身世之谜，也引爆了积蓄多年的矛盾。随着调查深入，观众逐渐发现所谓“拳谱争夺战”背后隐藏着更大的阴谋——某些势力企图利用古武术进行基因改造实验。最终决战在废弃的武道馆展开，林风在师父牺牲的刺激下领悟凤凰拳终极奥义，与司徒雷展开传统武术与现代科技融合的巅峰对决，这场战斗不仅决定武术界的未来，更关乎人类武道精神的存续。